Zeit für dich

Yogastunden

Dienstag
Yoga Flow   18:00 Uhr - 19:15 Uhr

Mittwoch
Yoga Flow   18:30 Uhr - 19:45 Uhr

Donnerstag
Yoga Flow   09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Yoga Flow    18:00 Uhr - 19:15 Uhr
Yin Yoga        19:45 Uhr - 21:00 Uhr

Preise    (gültig ab 1. Mai 2025)

Yogastunde (60 min. morgens)
CHF 27.-
10er-Abo mit Fix-Platz CHF 210.-
10-er Karte ohne Fix-Platz (gültig 1 Jahr) CHF 240.-

Yogastunde (75 min.)
CHF 30.-
10er-Abo mit Fix-Platz = CHF 240.-
10-er Karte ohne Fix-Platz (gültig 1 Jahr) CHF 270.-

Die Abos mit Fix-Platz sind jeweils 14 Wochen gültig. Erst durch eine regelmässige Praxis wirst du die positiven Veränderungen in deinem Körper und in deinem Geist spüren. Nimm dir also regelmässig Zeit für deine Yogapraxis und tu dir etwas Gutes.

Aroma Touch Technik

eine wohltat für körper, geist und seele...

Diese Technik bringt Körper und Seele in Balance und es ist eine wunderbare Möglichkeit, um die Kraft von ätherischen Ölen in ihrer Wirkung zu spüren. Die Selbstheilungskräfte können dadurch mobilisiert und das Immunsystem gestärkt werden.

Die ätherischen Öle werden sanft durch streichende Bewegungen aufgetragen. Die Öle können sowohl körperlich als auch auf emotionaler Ebene intensiv wirken. Sie unterstützen den Körper sein Gleichgewicht wiederzufinden und wirken ausgleichend und regenerierend. Zudem können sie Entzündungsprozesse reduzieren und bei Stress unterstützend wirken.

Eine Aroma Touch Anwendung dauert ca. 50 Minuten. Nimm dir regelmässig eine Stunde Zeit für dich, lass dich mit dem herrlichen Duft der ätherischen Öle umhüllen und geniesse eine wohltuende Tiefenentspannung.

Preise

Preis CHF 75.- pro Anwendung (Dauer 50-60 Min.)
4er-Abo CHF 260.- (4 Anwendungen in 12 Wochen)

Ätherische Öle

Im Sommer 2020 bin ich an einem Dufterlebnisabend in die Welt der ätherischen Öle eingetaucht. Die Öle von Doterra lassen mich seit diesem Abend nicht mehr los. Sie sind Bestandteil unseres Familienalltags geworden und sie sind nicht mehr wegzudenken.

Wenn du gerne mehr über dieses wunderbare Geschenk der Natur erfahren möchtest, melde dich bei mir! Ich freue mich, dir mehr darüber zu erzählen.

Über den untenstehenden Link findest du weitere Infos zu den Ölen sowie Bestellmöglichkeiten (über mich erhältst du 25% Rabatt auf den Einzelhandelspreis). Melde dich vorher gerne bei mir, damit ich dir die wichtigsten Infos mitgeben kann oder bestelle direkt über diesen Link:

Über mich

Mein Name ist Fabienne und ich lebe mit meinem Mann und unseren 3 Kindern in Bösingen. Im September 2021 habe ich mein Wissen erweitert und meine 200-Stunden Yoga Ausbildung bei Yoga Teacher Training Bern abgeschlossen. Im 2024 folgte die 300-Stunden Ausbildung bei Yogamarket Bern. Meine regelmässige Yogapraxis verhilft mir zu mehr Kraft, einer gesunden Beweglichkeit und einem guten Körperbewusstsein. Die Verbindung von Atmung und Bewegung ermöglicht es mir zur Ruhe zu kommen, sowohl im Körper als auch im Geist. Das Kreisen der Gedanken wird beruhigt und das Karussell im Kopf steht zeitweise still. In dieser Stille und im Fokus auf mich selbst liegt die Kraft. Nach und nach gelingt es dann, diese Kraft und innere Ruhe immer mehr in den Alltag zu integrieren.

Yoga hilft uns also, den täglichen Herausforderungen gelassener entgegenzutreten. Es liegt mir sehr am Herzen, dies auch anderen Menschen näher zu bringen.

Meine Yogakurse zeichnen sich durch eine gesunde Ausrichtung des Körpers aus und wir suchen stets das Gleichgewicht von Kraft, Stabilität und Leichtigkeit.

Finde den Weg in die Achtsamkeit und nimm dir Zeit für Yoga! Ich freue mich, wenn auch Du den Yogaraum geerdet, zentriert und mit einem guten Gefühl verlassen kannst.

Namasté und bis bald in der Yogaria,

Fabienne

Ausbildungen:

2020 - AromaTouch Technik Training bei Allegra Akademie
2021 - Yoga Teacher Training Bern 200H (RYT 200)
2022 - Yin Yoga Teacher Training 32H bei Tanja Seehofer
2022 - Sequencing with a Purpose - Workshop bei Kale&Cake
2022 - Yoga & Spiraldynamik Workshop mit Eva Hager-Forstenlechner
2022 - Anatomie Workshop bei YOGA LOFT SÜD
2023/24 - Yoga Teacher Training Yogamarket (RYT 300)